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Gesund durchs Leben gehen

Seminar Kursnummer 547GddK | Als PDF herunterladen | Zurück zur Übersicht

Gesund durchs Leben gehen
Auch in Krisenzeiten gelassen, mental stark und gesund bleiben

Gesundheit ist des Menschen höchstes Gut. Unser Körper ist es, der uns am Leben hält.
Er hat es verdient, dass wir uns um ihn kümmern und uns Zeit für ihn nehmen. Denken Sie an die eigene Gesundheit. Wenn nicht jetzt - wann dann?

Sie haben den Wunsch, etwas zu ändern, möchten Ihr Immunsystem stärken und Anregungen und Tipps dazu erhalten? Dann freuen Sie sich auf diesen Workshop.
Sie bekommen in Theorie und Praxis rund um die Prävention hilfreiche Impulse.

Körper, Geist und Seele bilden eine Einheit. Von daher werden über Gedanken, Atem, Bewegung, Entspannung, Ernährung, etc. zentrale Aspekte beleuchtet, die von Bedeutung für Ihre Gesundheit sein können.

Immunsystem – Wie funktioniert es? Warum ist eine Stärkung immer wichtig?

Freie Radikale – versus Antioxidantien - Die Bedeutung von Antioxidantien für unsere Gesundheit

Die Heilkraft der Gewürze und bestimmter Lebensmittel zur Vorbeugung und bei anfänglichen Symptomen

Der Atem – Richtiges Atmen in Theorie und Praxis - Fundament für Leben und Gesundheit

Gedanken und Gefühle – Die Bedeutung unserer Gedanken zur Stärkung der Selbstheilungskräfte

Bewegung – Wieviel davon, wie und wo? Der Wald als „Gesundbringer“

Entspannung und gesunder Schlaf - Kneipp, Sauna, Meditation, PMR und Co…eine Freude für unser Wohlbefinden und unser Immunsystem

Erste Symptome – Was jetzt?  Impulse zum richtigen Verhalten (Ernährung, Entspannung, Selbstheilungskräfte etc.) beim Auftauchen erster Infektionssymptome.

Selbsthilfe – Wo finde ich noch mehr hilfreiche und wissenschaftlich fundierte Hinweise, wenn es mal „zwickt“?

Am Ende der Veranstaltung erhalten Sie eine Teilnahmebescheinigung.

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345 €

nach § 4 Nr. 22 a bzw. § 4 Nr. 21 a UStG umsatzsteuerfrei | Änderungen vorbehalten

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Kontakt

Sarah Klemenz-Hidien Tel: +49 261 30471-17 Fax: +49 261 30471-23 klemenz@ihk-akademie-koblenz.de

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