Kommunikation & Grenzen setzen – Selbstbewusst im Berufsalltag
Lernen Sie, Ihre Bedürfnisse klar und selbstbewusst zu kommunizieren, gesunde Grenzen zu setzen und gleichzeitig wertvolle Beziehungen im Berufsalltag zu pflegen. Stärken Sie Ihr Selbstvertrauen und Ihre Durchsetzungskraft!
Zielsetzung
In diesem Seminar lernen Sie, Ihre kommunikativen Fähigkeiten gezielt einzusetzen, um im Berufsalltag klare Grenzen zu setzen und Ihre Bedürfnisse zu vertreten. Durch effektive Methoden und Techniken entwickeln Sie mehr Selbstvertrauen und steigern Ihre Durchsetzungsfähigkeit. Sie werden in die Lage versetzt, wertschätzend und klar zu kommunizieren, ohne Ihre Beziehungen zu gefährden.
Inhalte
- Kommunikationsregeln für klare und respektvolle Interaktionen
- Die Bedeutung von aktiven Zuhören und Empathie
Selbstbewusstsein stärken
- Techniken zur Förderung des Selbstwertgefühls
- Identifikation eigener Bedürfnisse und Werte
Grenzen setzen – Warum es wichtig ist
- Die Bedeutung von persönlichen Grenzen im Berufsleben
- Unterschied zwischen gesunden und ungesunden Grenzen
Klare Kommunikation von Grenzen
- Strategien zur Formulierung klarer Botschaften
- „Nein“ sagen lernen: Wie man höflich ablehnt
Umgang mit Widerstand und Kritik
- Konstruktiver Umgang mit Widerstand auf gesetzte Grenzen
- Feedback annehmen und darauf reagieren
Konfliktmanagement
- Strategien zur Deeskalation von Konflikten durch klare Kommunikation
- Praktische Übungen zur Anwendung in schwierigen Situationen
Nachhaltige Beziehungen aufbauen
- Wie man trotz klarer Grenzen positive Beziehungen pflegt
- Netzwerken und Unterstützung finden: Die Rolle von Vertrauen
Zielgruppe
Voraussetzungen
Prüfungsart
Prüfungsart
Abschluss
Termininformationen
Termininformationen
Veranstaltungsablauf
Veranstaltungsablauf
Technische Voraussetzungen
Preisinformation
Förderung
Förderung nach QualiScheck Rheinland-Pfalz
Für die berufliche Weiterbildung bietet das Land Rheinland-Pfalz eine Fördermöglichkeit aus Mitteln des Europäischen Sozialfonds. Mit dem Förderprogramm QualiScheck können – auch außerhalb des betrieblichen Kontextes – individuell geplante berufliche Weiterbildungsmaßnahmen von Beschäftigten mit Hauptwohnsitz oder Arbeitsort in Rheinland-Pfalz bezuschusst werden, und zwar jährlich mit bis zu 1.500 Euro. Ausführliche Informationen erhalten Sie unter https://www.qualischeck.rlp.de oder unter der Telefonnummer 0800 5888432. Bitte beachten Sie, dass der QualiScheck vor der Anmeldung zum Kurs vorliegen muss.
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Olivia Kingaby Tel: +49-261 30471-30 Fax: +49-261 30471-23 kingaby@ihk-akademie-koblenz.de
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