Kompetenz sichtbar machen

Fühlen Sie sich innerlich manchmal wie ein Mauerblümchen – leise, zurückhaltend, vielleicht nicht fürs Rampenlicht gemacht? Fachlich top – aber es wird unzureichend wahrgenommen? In diesem Seminar geht es weniger darum, zur extrovertierten Sonnenblume zu werden, sondern das Mauerblümchen ins richtige Licht zu rücken. Sie müssen niemand anderen mimen – das wäre der Präsenzkiller par excellence. Aber Sie können lernen, sich zu zeigen: mit Haltung, Ausstrahlung und innerer Ruhe. Wir arbeiten auf Grundlage psychologischer Prinzipien wie Kongruenz (nach Carl Rogers) und Selbstwirksamkeit (nach Albert Bandura). Sie lernen, wie ein authentischer Auftritt entsteht – nicht durch aufgesetzte Techniken, sondern durch stimmige Präsenz, die zu Ihnen passt. Neben kurzen Impulsen zu Präsenz, Stimme, Mimik, Körpersprache und Lampenfieber erwarten Sie praktische Übungen – direkt erlebbar, alltagstauglich und stärkend. Ein besonderes Highlight ist die Videoanalyse als digitales Lerntagebuch: kein Vorspielen, keine Bewertung – sondern ein Vorher-Nachher-Vergleich, der Veränderung sichtbar macht und Selbstwirksamkeit stärkt.

Innere Präsenz & Lampenfieber regulieren

• Mentale und körperliche Strategien bei Aufregung
• Vom „Kopfchaos“ zur inneren Klarheit
• Atem, Haltung & Körperspannung als Anker

Stimme gezielt einsetzen

• Lautstärke, Tempo, Modulation: Was macht Wirkung aus?
• Sprechpausen und Betonung als Stilmittel
• Stimmliche Präsenz in heiklen Gesprächssituationen

Mimik & Körpersprache lesen und senden

• Authentisch wirken 
• Nonverbale Signale erkennen und stimmig einsetzen
• Wie Haltung, Blickführung und Gestik unsere Aussagen prägen

Kompetenz zeigen 

• Die eigene Wirkung kennen und reflektieren via Videoanalysen
• Kurzauftritt mit Peer- und Experten-Feedback

Zurückhaltende, eher introvertierte Fach- und Führungskräfte, Mitarbeitende mit hoher fachlicher Kompetenz, die sich mehr Sichtbarkeit und Präsenz wünschen, Menschen mit Lampenfieber oder Auftrittsangst, Berufstätige in kommunikativen Rollen (z. B. Beratung, Pädagogik, Coaching), die lernen möchten, authentisch und wirkungsvoll aufzutreten – ohne sich zu verbiegen.

Die Teilnahme an Bildungsmaßnahmen kann über den QualiScheck Rheinland-Pfalz gefördert werden. Anspruchsberechtigt sind abhängig Beschäftigte im Wohnsitz Rheinland-Pfalz. Über den QualiScheck trägt das Land Rheinland-Pfalz einmal im Jahr einen Teil der Weiterbildungsmaßnahme (bis zu 1.500,00 €).

Wichtig: Der QualiScheck muss vor der Anmeldung zum Kurs vorliegen.

Damit Sie schnell erfahren, ob der QualiScheck in ihrem Falle passt, können Sie einen Vorab-Check durchführen unter: Vorab-Check (rlp.de)

Detaillierte Informationen, sowie Antragsformulare finden Sie im Internet unter:

Förderprogramm QualiScheck (rlp.de)

Förderprogramm Betriebliche Weiterbildung

Der Europäische Sozialfonds und das Ministerium für Arbeit, Soziales, Transformation und Digitalisierung Rheinland-Pfalz unterstützen privatrechtliche Unternehmen mit Sitz in Rheinland-Pfalz bei der Finanzierung von betrieblichen Weiterbildungsmaßnahmen mit bis zu 30.000,00 € pro Kalenderjahr. Weitere Informationen, einen Vorab-Check und die Möglichkeit zur Antragstellung finden Sie unter: Vorab-Check (rlp.de)