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Zeit gewinnen - Stress abbauen
Zeit gewinnen - Stress abbauen
Zielsetzung
Im Seminar erfahren Sie, wie man durch vernünftige Einstellungen, entsprechende Verhaltensweisen und rationelle Arbeitstechniken Zeit gewinnen kann, um mehr zu schaffen und zufriedener zu leben.
Inhalte
- Die sieben notwendigen Schritte zu einem bewussten und
professionellen Umgang mit der Zeit: - Die Arbeitsplanung, Hilfsmittel zur Zeiteinsparung
- Methode der Tagesplanung
- Ursachen für Zeitverschwendung
- Antizyklisches Arbeiten
- Störungen und Arbeitsplanung
- Die physiologische Leistungskurve
- Prioritäten setzen, Rationeller telefonieren
- Organisation des Arbeitsplatzes
- Methoden rationeller Korrespondenz
- Besprechungen kürzen, Serienproduktion im Büro
- Verbesserung der Stressstabilität
- Schnelllesetechniken
- Zeitmanagement durch Delegation
- Entspannung, Freude, Sport und Ruhe – für Ausgleich sorge
Abschluss
Am Ende der Veranstaltung erhalten Sie eine Teilnahmebescheinigung.
Termininformation
Veranstaltungsort
Teilnehmerinformationen
Kontakt
Jennifer Johnson Tel: +49-261-30471-32 Fax: +49-261-30471-21 johnson@ihk-akademie-koblenz.de
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