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Zeit gewinnen - Stress abbauen

 Seminar  Kursnummer 597Zegew | Als PDF herunterladen | Zurück zur Übersicht

Zeit gewinnen - Stress abbauen

Im Seminar erfahren Sie, wie man durch vernünftige Einstellungen, entsprechende Verhaltensweisen und rationelle Arbeitstechniken Zeit gewinnen kann, um mehr zu schaffen und zufriedener zu leben.

  • Die sieben notwendigen Schritte zu einem bewussten und
    professionellen Umgang mit der Zeit:
  • Die Arbeitsplanung, Hilfsmittel zur Zeiteinsparung
  • Methode der Tagesplanung
  • Ursachen für Zeitverschwendung
  • Antizyklisches Arbeiten
  • Störungen und Arbeitsplanung
  • Die physiologische Leistungskurve
  • Prioritäten setzen, Rationeller telefonieren
  • Organisation des Arbeitsplatzes
  • Methoden rationeller Korrespondenz
  • Besprechungen kürzen, Serienproduktion im Büro
  • Verbesserung der Stressstabilität
  • Schnelllesetechniken
  • Zeitmanagement durch Delegation
  • Entspannung, Freude, Sport und Ruhe – für Ausgleich sorge

Am Ende der Veranstaltung erhalten Sie eine Teilnahmebescheinigung.

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345 €

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Ansprechpartnerin Jennifer Johnson

Jennifer Johnson Tel: +49-261-30471-32 Fax: +49-261-30471-21 johnson@ihk-akademie-koblenz.de

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